Saturday, April 9, 2016

週末ハイキング:Crystal lake

今回のハイキングはAzusaにあるCrystal Lakeから出発してMt Islipまでの往復です。Crystal LakeへはHighway-39をひたすら北上します。Crystal Lake Cafeの手前、Lake accessという道路を左に曲がると駐車場が見えてきます。
Crystal Lakeの現在はこんな感じ。



 干ばつのひどいカリフォルニアでこれだけ水があったのは驚き。もうすっかりと枯れ果てちゃってると思っていました。

駐車場から池を見ながらぐるっとまわって途中でトレイルに合流する予定がトレイルがなかなか見つからず(笑)しばらく道なき道を歩いて、やっとトレイルに合流。
山火事の跡がすざましいです。

 この日は近くで山火事があったみたいでちょっと煙かかっていましたがそれでも景色は最高!標高が高いからか日差しは強くとも風が冷たくて心地よかったです。

 途中で見つけたHalf domeのミニチュア版(笑)。


 高いよ〜。



トレイルには全くサインがなくはじめて見つけたサインがもうトップまで0.9マイル。そして一歩進んで0.8マイル。0.1マイルってこんなに近いのか!!!
しかし、ここから0.8マイルがつらかった〜〜。


わーい、やっと頂上!!!頂上にはこんなものがありました。なんかの跡地なのかな?






 帰りは来た道をひたすら降りるのみ。帰りはトレイルからはずれることなくパーキングに到着。しかし、ここからスタートするとcrystal lakeが見れないので湖畔まで降りてからスタートすることをお勧めします。
















Sunday, October 19, 2014

NIKE Women's Half Marathon San Francisco

  ずっとやりたかったNIKE Women's half marathonに行ってきました!!
人気のレースなので参加は抽選になります。無事、抽選に当たったときは思わずガッツポーズ!!!!
前日のEXPOは熱気ムンムン。Expo会場近くのNIKE shopの窓ガラスには参加者全員の名前があります。
周りのお店も多くのランナー(90%女性)が買い物をしておりにぎわってました。
Women's marathonという名前がついてますがもちろん男性も走れます!ティファニーもらえます。Fire fighterと写真も撮れます。


 スタートは夜明け前。
予想タイムが早い順にスタートです。2,5000人が一斉にスタートは無理ですもんね。クラブの様に音楽ガンガン、MCはしゃべり通し。朝早いのに近隣のいい迷惑です(笑)。まあ、1年に1回の大きなイベント。しかもこのイベントはかなりの経済効果ありということなのでいいのかな?















完走者全員にはティファニーのネックレスがもらえるので、ゼッケンをつけているかのチェックが他のレースよりも厳しかったように思えます。

 しかし、サンフランシスコは坂だらけ。。。。。平坦なコースが最後にちょっとあるだけ!!!しかも霧がすごくて景色なんぞまったく見えませんでした。

 レースの途中は写真を撮る余裕なんぞないくらい、ヘロヘロでした。。。。。

最後に待っているティファニーのことだけを考えて走っていました。結果は2:07:16。
またもや2時間切れはできませんでした。まあ、坂がすごくて 途中であきらめたのですけど。。。
今年のティファニーは長めのネックレス。気に入ってまーす♥️



Friday, April 4, 2014

Ragnar SoCal Relay

LAマラソンが終わったと思ったら今度はRagnar SoCal!!
これはアメリカ版駅伝です。ハンティントンビーチからサンディエゴのビーチまで200マイル(約320キロ)を12人でリレーをしながら夜通し走り続けます。
人によって距離は違いますが、200マイルが36区間にわけられ、一人3回、走ります。
走者1は区間1(Leg 1と呼ばれる)、Leg13、Leg25を走ります。走者1から6までが8人乗りの車、Van 1に乗り込みまずはLeg1のゴールする地点まで先乗りし、待ちます。そして走者2のLeg2がスタート。走者7から12はVan2に乗り込み、leg7のスタート地点で待機です。
つまりはVan1が走っている間はVan2に乗っている走者は休憩。この間に食事や睡眠を取ります。

今回は直前でコース変更があり、MarineのBase CampがあるPendletonの辺りは走るとこができず、車で通過してコース再開となりました。夜中の走行が認められなかったようです。
私は走者5だったので最初のLeg5はエンジェルスタジアムスタートとなりました。
6.3マイルを56分。LAマラソンの後、気が抜けてしまって練習していない割にはいいタイムでした。
そしてLeg17は真夜中1時過ぎのスタート。
6.2マイルを59分。直前まで寝ていたのでLeg5よりも遅くなってる。。。
最後のLeg29は3.6マイルを34分と更に遅く。。。

 いいんです。このレースはタイムよりもみんなで声を掛け合いながら走るのが楽しいのです。

とっても楽しかったからまたやりたいな〜〜〜。

Wednesday, March 19, 2014

LAマラソン 2013

なんだかランニングblogとなりつつありますが。。。

3/9はいよいよLAマラソンでした。
朝3時半起床。この日からアメリカはday light savingが始まったので1時間時計をすすめるので実質、昨日までの夜中2時半に起きた事になります。でも興奮しているから眠さは感じないのです。
4時には家を出て、5時半にはサンタモニカに到着。ここで車を停めておいて(1日$20)ここからスタート地点のdogers studiumまでは無料シャトルで移動です。
夜明け前なので真っ暗。しばらく、スタジアムの観客席で朝ご飯食べたり、トイレ行ったりとくつろぎました。話題のKT tapeで不安な膝はがっちりサポート。痛くなった場合にはすぐにサポーターがつけられるよう、持ち運ぶ事にしました。
予想最高気温が80F(摂氏だと26度くらい?)とランナーに暑さ警報がでていたので
短パンです。




スタートラインへと続く道でみた朝焼けがなんと奇麗なこと!かなり暑くなりそうだな〜。
いよいよスタート!



無事完走!タイムは4時間59分57秒(!)と3秒のセーフで4時間台、笑!!!
一応、トレーニングでは4時間20分を目指していたので不満なタイムですが、初マラソン、そしてこの暑さということでよしとします。あまりにも辛すぎて最後の3マイルはあまり記憶がありません。。。。辛かった〜〜〜〜。

Sunday, February 2, 2014

Surf City Half Marathon

2014年ももう2月になってしまいました。。。。ははは。

この日はHuntington Beach で行われたSurf City Half Marathonに参加してきました。最近は走るのに夢中です。

LAのwestsideから南下すること1時間弱で着くHuntington Beach はサーフィンで有名な町です。どうやら地形的にサーフィンに適した波がやってくるらしいです。世界的に大きな大会もひらかれます。しかし、私はまったくサーフィンをやらないのでよくわかりません。

前日はpacket pick upといってゼッケンと記録用チップ(靴ひもにつけて記録をトラックしてくれます)をもらいにいかねばなりません。
と言う訳で行ってきました。土曜日なので激込みです。。。 EXPOが開かれているお隣のparkingはなんと$20! 引き返してメーターを探しました(笑)。


さて無事、ゼッケンとチップをもらった後はさっさと退散。こんな人ごみでインフルエンザでももらったら、大変。明日に備えます。

翌日はかなり早めの朝4時出発!!途中、405がcloseしていて、強制的におろされてしまったりとありましたが6時前には到着。驚く事にもうランナーが続々といました。
車の中で時間をつぶして無料駐車場からシャトルでスタート地点まで移動。


さていよいよスタートです。今回は記録をねらっているので真面目に走ります。

無事、完走。タイムはおしくも2:03。あと3分〜〜〜!!これがなかなか難しいのよね。でも、こんな可愛いメダルをもらいました。サーフボード型、メダル。




2時間きりは次回への宿題です。


Monday, November 11, 2013

仕事のできる人とできない人

書くのが楽しいといいながらこんなにもblog放置。。。。。だって仕事から帰ってきてパソコンの電源をいれるのが億劫で。。。。(はい、おもいっきり言い訳です!)
日本にいる時は朝から夜中までガッツリ働いてその後、飲みにいってタクシーで帰宅なんてざらにあったのに、今じゃ、6時に帰ってきてもぐったりでパソコンを立ち上げる気にすらなりません。歳かね〜〜〜。

先日、ドラッグストアで起こった出来事。

私の処方箋は1年間有効なので、毎月1回、ストアで薬をpick upしに行きます。もちろん、忘れてしまうので店から「薬の用意ができました。pick upしにきてね〜」と月1で電話がかかってきます。
その電話がかかってきたので数日後、お店に向かうと、いつものごとく長ーい列。20分ほど並んで私の番になりました。そこには見慣れない店員さん。きっと新しく入った人なのでしょう。名前を告げると、「あなたの処方箋はもう有効期限がきれているから薬はあげられないわ」とのこと。
リマインダーの電話を受け取っているし、新しい数ヶ月前に新しい処方箋をだしたばかりなので「そんなことはない。もう一回確認して」と言うと、コンピューターのキーボードをたたくわけでもなく「やっぱりだめだわ。あっちのパソコンで確認してみて」とのこと。あっちのパソコンとは処方箋をdrop offする窓口の方で若いおにいちゃんがてんてこ舞いしているのが見えましたが仕様がない。「処方箋の期限が切れていて薬が出せないって言われたんだけど〜」と言ってみると、ささっとタイプし、「いや、切れてないよ。大丈夫。もらえるはずだよ。」ものの数十秒。先ほどの女性店員さんも私のことが気になっていたのか、やってきて一緒に処方箋を確認。「あら〜。ホントだわ。見間違えちゃったみたい。」だから確認しろと言ったのに!!そしてまた元の場所にもどって薬の準備。そうすると「ちょうど在庫がきれていて、ないのよ。月曜日に注文するから、来週にまた来て」と言いやがった(笑)!!!そういうことを避けるために電話でのリマインダーシステムがあるのではないか!しかも、私の頼んでいる薬はそんな特殊なものでもなく、なおかつ、かなりの人が使っていると思われるもの。在庫が切れるなんてあるのか?
「それは困る!」と大げさなため息をついてみると「近くの別の店舗に在庫があるかもしれないからそっちに取りに行く?」と女性店員からの提案。たいしてその店舗から離れていないので「そうしてちょうだい」と頼むと、彼女はその手続きが自分でできないらしく、側にいた他の店員に私の状況を説明。「彼女の処方箋をtransferして」と。

ここでちょっと補足すると、在庫がきれいているからといって、他のお店に一時的に行くことはできない。やるとしたら私の提出してある処方箋を他のお店にtransferしなくてはならない。そうなると今後、私はその転送先の薬局に行き続けるということでつまり、薬局は月に1回、きてくれる客を失う訳です。
ドラッグストアは処方箋の顧客を囲うために様々な努力をしています。他の薬局にある処方箋をうちのお店に変更してくれたら$20プレゼントとか。そこまでして一生懸命、囲っているのにそんなに簡単に私の処方箋を変更してしまっていいのだろうか?
もちろん、その店員は「絶対、あるから探せ!」と。でもその店員も忙しくて彼女と一緒に探してあげることができない。
結局、彼女は他の店員の手があくまでその場で棒立ち。約10分。そして、その店員とともにバックヤードに消え、二人で5秒で戻ってきた。薬と共に(笑)。
最後には「i'm sorry」と言ってくれたけど、いつもは10分で終わることがこの日は1時間かかってぐったり。夕方のドラッグストアで忙しくて店員補充で彼女を雇ったのだけろうけど、彼女がいることで余計、忙しくなっていることは確実でしょう(笑)。
翌月も彼女を見かけたのでまだ首にはなっていないみたいだけど、

いい人みたいだけど、仕事のできない人っていうのはこういうことなんだろうな〜としみじみと感じてしまった。彼女と働くことになってしまった同僚達にちょっと同情。

Sunday, October 27, 2013

Rock'n Roll Marathon Los Angeles

全米各地で行われているRock'n Roll Marathonに参加してきました。開催場所はLAダウンタウンです。
パーキングの料金が高かったのでメトロを使ってみました。朝、早いので誰もいな〜い!
もちろんメトロの中はランナーで一杯でした。


ちょうどHolloweenの週なのでほとんどの人が仮装しています。仮装コンテストも実施しているのよ。
super hero部門
scary部門
creativity部門
で優勝を選ぶらしいです。

私はちょっと本気で走りたかったので仮装はおとなしめに。走るのに邪魔になる物は取り除きました。


それでもやはり、ランニングウェアではなかったので終わった時には色んなところに擦り傷が。。。。。次回からはランニングウェアを工夫してコスチュームにすることを考えなくては!

コースはLA Liveを出発して USCまで南にいって折り返して北に向かって3rd東に曲がってcentral を南にいって6thをまた東に。そして橋が終わったとこで折り返してLA Liveに戻って来るというコース。6thの橋がつらかった〜〜〜。たらたらと登りが後半にあるのは嫌だね。すぐにスタミナ切れになってしまうので2個もジェルを食べました。

記録は2時間11分。PR(Personal Record:自己新記録)ですが、もうちょっと早く走れると思っていたからちょっと不満です。まあ、ちょっとづつの進歩ですかね。